Happy Mama 日記

有時候會在電視裡看見醫學博士談起這個話題

不過，他們真的有試驗過嗎?或者是有病患真的喝檸檬原汁喝到胃穿孔或胃潰瘍的?

我102年2月開始喝檸檬原汁，開始是因為我阿姨已經跟我說了好幾次檸檬原汁的事，但是我怕阿~不懂所以超怕，婆婆以前一顆檸檬+一瓶沙士的水稀釋，每天一瓶當水喝，喝到後來胃傷到，所以我開始喝原汁時婆婆一直勸我不要喝，她以前是怎樣怎樣怎樣，我老公怕胃痛又怕死的人也說，小美，我看妳別喝了，這個很傷胃的，不過我自己喝第一天是覺得胃遮遮的，第二天就沒啥感覺啦~

我為何會喝呢?

因為我有2個孩子了，我必須要有健康的身體，我知道檸檬會讓體內變鹼性，鹼性體質雖不是萬毒不侵，但至少可以減低一些癌症的發生或惡化

不過我的方法超鹼，早晨空腹後檸檬原汁完再來個鳳梨，最後才能喝水

我想世界上98%的人看到檸檬原汁四字已經夠害怕的，再看見還要吃鳳梨?!可能已經打退堂鼓想忘了今天看見的這篇文章啦~

哈哈哈，先緩緩聽我說，因為身在鄉下，又在屏東，某次一個大姐跟我說，她朋友種鳳梨的都習慣早上空腹吃鳳梨，他說胃從來就沒有什麼問題，怎麼大家都說有問題呢?

這我可以稍作解答，鳳梨有時吃都會嘴巴刮刮的，那你可能買到又大又漂亮的鳳梨，但削下去後怎麼水水的?吃幾塊就嘴巴痛痛的?

這是有點賀爾蒙的鳳梨，為了賣相佳。我們這裡是農民載出來賣，很多賣相不大顆，卻甜滋滋的小鳳梨(不要太大的鳳梨，或是二桐仔的較不易點賀爾蒙)

從102年2月到現在9月持續不斷，讓我從原本生完第二胎已經放棄人生要變瘦的想法，變成連續2人跟我說：小美，我看妳有瘦10公斤ㄟ

(其實只有3、4公斤，但也很開心啦)

舅媽喝4個月，她也是瘦6KG，體檢後開心的說膽固醇降，GOT GPT從一百多降成三十幾

原因很簡單，喝檸檬後體內開始變鹼，鹼性體質的人吃飽後不會硬撐，也就是不會撿菜尾

我是個很明顯的例子，我人生會胖就是怕浪費，從小到大我總是看不順眼這些剩一口的菜，但喝檸檬後，我真的真的吃不下那最後幾口菜阿阿阿阿阿~~~~

宵夜也莫名其妙都吃不下，自然而然瘦下來，皮膚不用說有變白以及變亮，不過這都是附加的，我最主要是讓身體變鹼性，但我先說，喝檸檬後還是會感冒，還是會被蚊子咬~哈哈哈哈

來說說我喝的步驟吧：

前一晚有刷牙，隔天早上先別刷，保持口腔乾燥

擠一顆檸檬汁，用吸管喝到喉嚨，避開牙齒牙齦

但有時運氣不好，還是有點會沾到牙齒，不用怕，漱漱口就好!記得這水要吐出來，不是喝下去!

半小時後吃鳳梨，鳳梨有豐富的鳳梨酵素，也是鹼性食品，但選擇沒點賀爾蒙的鳳梨吃起來才不會割嘴兒

看要吃一兩塊，或是整包吃完都可以，我常常是吃完以後一下下就有便意，以前我都晚上才大，但自從吃鳳梨後連早上都很棒棒

所以要攜帶衛生紙在身邊喔

XD

吃完鳳梨半小時後再正常吃早餐，如果真吃不下千萬別勉強吃，我那時是鳳梨吃飽後下去田裡工作，雖然是勞力但也是12點才會餓，非常神奇

吃完早餐後才能喝水

如果每天早上沒時間擠新鮮檸檬汁，就先把它們擠成一瓶，建議放在玻璃瓶裡，因為塑膠瓶的話還是怕腐蝕

擠完的檸檬皮非常好用，先放冰箱一段時間，集中成一包後哪天心情好，放在鍋子裡，水淹過皮們，煮開後悶涼，這水拿來洗碗超好洗，勾勾勾的聲音好乾淨阿!

就是這麼簡單

目前婆家全家、娘家全家都這麼喝，本來胃已傷到的婆婆很怕，但她看我喝這麼久都沒看醫生，她也跟進囉~婆婆說她喝完發現脖子的筋比較鬆囉~因為檸檬還會清血管嘛!

小姑本來就瘦，喝檸檬後肚子更小

這世界上我認識最怕痛最怕死的男人--我老公，是個餐餐必吃肉，沒肉會生氣但又常常會痛風的男子，他現在也在喝檸檬，說也奇怪，尿酸驗過後沒降，但真的痛風的頻率拉長了

檸檬含有豐富的鈣質，我阿姨說女孩們可以注意自己的膝蓋，那裡是骨質流失後最明顯的地方，神經系統也是很有幫助

胃不好的人有福了!胃潰瘍胃穿孔的人一定要喝，因我們胃正常的人喝了是沒啥感覺，但是有胃疾的人剛喝都會有段代謝期，你們會覺得胃漲漲的，或是胃刺刺的，這是因為你們的胃已經受傷了，檸檬原汁在空腹裡會產生鹼性胃乳，其實這是會保護胃的

但我完全沒有醫學根據，以沒有網站可以分享，不過我身邊有胃痛很久且已經吃什麼藥都沒啥效的人，跟我說喝完檸檬到現在真的沒再胃痛過，只是喝下去胃漲漲或是會打咯，幾分鐘後就正常了~

所以我有時會想，到底是因為檸檬對身體有如此多的好處，但每個人都喝的話，是不是很多營養品就會難賣了，所以一直沒被推廣呢!

但有一種人不能喝，就是腎臟不好的人，腎臟不好無法承受新陳代謝跑太快，偏偏檸檬喝下去會增強代謝，所以腎不好的人還是斟酌吧!

若長期吃西藥的人喝，檸檬會代謝毒素(藥性)，藥效很快就退，妳的手上會出現一顆一顆的小紅疹，但是這不會癢，也不用看醫生，擦點乳液就好囉~

瞭解原理後是不是沒這麼害怕了?

電視上或是醫生們反對空腹喝原汁也是怕會出問題，不過身邊這麼多人都在喝，喝了都沒出現不舒服的情形，所以我們還是會繼續喝 跟大家分享